Альтернативное мнение: переход на зимнее время полезен для здоровья
Специалисты призывают не волноваться по поводу перехода на зимнее время. Многие из нас переживают, как перевод стрелок отразится на здоровье. Как утверждают шведские ученые — самым благотворным образом. Беспокоиться стоит во время перехода на летнее время, поскольку перевод стрелок на час вперед увеличивает риск инфаркта в течение последующей недели.
Переход на зимнее время снижает риск возникновения инфаркта. Исследователи из шведского Каролинского института проанализировали изменения количества инфарктов в Швеции во время перехода на зимнее и летнее время, начиная с 1987 года. Результаты показывают, что риск инфаркта миокарда повышается в среднем на 5% в течение первой недели после перехода на летнее время по сравнению с другими неделями года.
«Речь идет о небольшом увеличении риска для здоровья человека, наблюдаемом в первые три дня после перевода стрелок. Потерянный для сна час и нарушение ритма сна являются наиболее вероятным объяснением этому», — говорит один из авторов исследования Имре Янски, слова которого цитирует пресс-служба института.
«Наблюдаемый нами эффект небольшой, но перевод стрелок может стать причиной 20 или 30 дополнительных инфарктов в Швеции», — отмечает в свою очередь соавтор статьи Рикард Юнг в интервью шведской газете Дагенс нюхетер.
Юнг говорит, что в масштабе всего мира, где полтора миллиарда людей постоянно переводят стрелки на летнее время, речь может идти о двух-трех тысячах дополнительных инфарктов в год, пишет РИА Новости.
Исследователи также выяснили, что переход на зимнее время в конце октября, когда к времени сна добавляется час, сопровождается снижением риска инфаркта на следующий день, в понедельник. Эти наблюдения шведских ученых, говорится в сообщении для прессы, могут дополнить уже существующие объяснения инфарктов по понедельникам и описанных во многих других научных работах.
«Многие исследователи одним из объяснений инфарктов по понедельникам считают растущий стресс перед началом новой рабочей недели. Но, кто знает, быть может, это также зависит и от нарушения ритма сна и распорядка дня, произошедшего за выходные», — говорит Имре Янски.
Источник *Клео*