Люди толстеют из-за стресса

Последствиями хронического стресса могут стать различные проблемы: с памятью, концентрацией, работоспособностью и весом. Об этом свидетельствуют результаты проведенного научными сотрудниками Университетского колледжа Лондона исследования. По словам ученых, при стрессе в организме человека начинает усиленно вырабатываться гормон кортизол. Если стресс оказывается долговременным, когда организм вынужден находиться в некомфортных для него условиях в течение нескольких месяцев, ситуация начинает отражаться на весе. В преимущественной части случаев люди, пребывающие в подобном состоянии, едят больше, желая успокоиться, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Исследователи добавляют, что кортизол играет важнейшую роль при определении мест откладывания жира на теле. Если человек вынужден постоянно находиться в состоянии стресса, проблему рекомендуется решать в несколько этапов. Для начала ученые советуют отказаться от переедания, заменив дополнительные приемы пищи прогулками.