Самой высокоэффективной диетой признали белковую

На ежегодном собрании Общества экспериментальной биологии группа специалистов из Австралии представили свой доклад, который доказывает высокую эффективность белковой диеты. Доказать свое предположение ученые смогли благодаря целому ряду экспериментов, которые они проводили на обезьянах.

Как известно, любой продукт содержит в себе определенный процент углеводов, жиров и белков. Однако результаты исследования показали, что только отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием белков, можно поддерживать свою фигуру в отличной форме, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Если же рацион питания человека в основном состоит из продуктов с высоким содержанием углеводов и жиров, это может послужить причиной ожирения. По мнению ученых, именно отсутствие богатой белками пищи провоцирует ожирение у большинства американцев.