Мышцы спасают от диабета

Чем больше мышечная масса у человека, тем ниже вероятность развития сахарного диабета. К этому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии сообщает *Настроение* по материалам сайта *Ликар.инфо*

В ходе исследования ученые изучили данные о 13644 людях старше 20 лет. Учитывались такие факторы как масса скелетных мышц, восприимчивость к инсулину, отклонения в метаболизме сахара в крови. Анализ показал, что чем больше мышечная масса по отношению к общему весу, тем выше чувствительность к инсулину.

Исходя из этих выводов, рекомендации по профилактике диабета 2 типа должны быть пересмотрены, считают авторы. Чтобы снизить риск этого заболевания, недостаточно просто похудеть – важно делать упор на наращивание мышц.