Спорт во время месячных может быть опасен

Во время месячных иммунная система женщины ослабевает почти на 50%. Таким образом, занятия спортом в это время – лишняя нагрузка на организм.Такую рекомендацию дала акушер-гинеколог Елена Петровна Березовская (Торонто, Канада). Она рассказала о том, почему в этот период занятия спортом опасны для здоровья женщин сообщает *Настроение* по мматериалам сайта *Mail.ru*

Врач отметила, что во время физических нагрузок повышается внутрибрюшное давление. Это может привести к нарушению отслойки эндометрия в период месячных. Кроме того, на данном этапе менструального цикла иммунная система женщины ослабевает почти на 50%. Таким образом, занятия спортом в это время – лишняя нагрузка на организм.