Меньше калорий — дольше жизнь

Сокращение калорий на 40% увеличивает продолжительность жизни. Таковы результаты нового исследования.

Учёные провели масштабный эксперимент на 1000 мышах и обнаружили, что те, кто получал 60–80% от привычной нормы калорий, жили дольше, чем мыши без ограничений в питании. Самую продолжительную жизнь прожили те, кто получал 60% от нормы калорий. Однако мыши, которые худели слишком резко, прожили меньше, чем те, кто терял вес постепенно.

Исследователи подчеркивают, что важна не только потеря веса — ключевую роль сыграли такие факторы, как здоровье иммунной системы, генетика и устойчивость к стрессу.