Как правильно подниматься в гору на велосипеде

В последние несколько лет катание на велосипеде стало неимоверно популярным. Многие из последних средств находят возможность купить велосипед, чтобы иметь возможность наслаждаться прогулками по свежему воздуху. Кто-то занимается этим профессионально, другие же приобретают опыт уже по мере использования двухколесного железного друга. Такие клиенты могут посещать веломагазин чаще, так как сразу отсутствие опыта не позволяет правильно совершить выбор и транспортного средства, и аксессуаров к нему.

Отправляясь в путешествие по горной местности, или как говорится по-украински — на відпочинок в горах, необходимо учитывать немало факторов, чтобы поездка была успешной, легкой и безопасной. Мы попросили сотрудников магазина велосипедов Bikeway рассказать нам о том, как правильно подниматься в гору на велосипеде.

Главное купить велосипед для горных дорог

Если вы планируете кататься по горным тропам, то непременно нужно купить велосипед предназначенный именно для этого. На самом деле, занятие это весьма небезопасное, требующее определенных знаний, большого опыта и понимания того, как работает велосипед.

Ни для кого не секрет, что ехать в гору достаточно сложно. Чтобы получать наслаждение от такой прогулки, нужно иметь достаточно большую выносливость или купить велосипед с максимально большим количеством передач. Каждый нормальный веломагазин имеет такие модели в достаточно широком ассортименте. Цены могут очень разниться, но сильно экономить не стоит, потому что от этого зависит не только степень удовольствия от прогулок, но и безопасность.

Сотрудники магазинов велосипедов делятся секретами езды в горах

Отправляясь горы нужно убедиться, что покрышки подобраны правильно, уровень давления в них оптимален. Если протектор имеет износ более 50%, стоит посетить магазин велосипедов, чтобы сменить колеса на новые, так как максимальное сцепление с дорожным покрытием должно быть максимальным.

Подъем в гору на велосипеде — упражнение прежде всего для выносливых. Неопытные велосипедисты стараются привстать на особо сложных участках, но такая тактика неверна. Вы не сможете пройти участок на одном дыхании, а посадка назад может нарушить равновесие и закончиться аварией. Во время нажатия на педали нужно постараться сместиться по седлу чуть назад, а педали крутить на максимальной каденции. Именно так будет достигнута максимальная эффективность приложенных усилий. Руль тянется на себе с той стороны, где идет нажим педали. В такой позе дополнительно к икроножным задействуются еще и ягодичные мышцы.