5 средств для омоложения

У каждой девочки наступает возраст, когда уже «пора»… нет, не колоть ботокс или делать круговую подтяжку лица, а начинать разбираться в том, что может помочь выглядеть лучше.

Расскажем о добавках для красоты кожи:

Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С.

— стимулирует синтез коллагена и активирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
— способствует увлажнению глубоких слоев кожи.
— помогает в борьбе с фитостарением и пигментацией.

Витамин С стимулирует выработку эластиновых волокн и коллагена: повышает упругость, эластичность, улучшает внешний вид кожи, уменьшает гравитационные изменения овала лица.

Курсами 2-3 месяца. Возможен прием без согласования с врачом.

Л-лизин

Аминокислота, которая участвует в построении коллагена. Он нужен для того, чтобы мышцы, связки хрящи были крепкими.

Принимать натощак до завтрака 500мг курсом 1 месяц.  Согласовать с врачом.

Цитрат магния

Поможет уменьшить отеки, а следовательно и риски появления мелких морщин. Особенно, если отечность — спутник второй фазы цикла.

За 10 дней до менструации 400мг на ночь. Можно принимать без согласования с врачом.

Омега-3 жиры

Помогают справиться с воспалением на коже, дерматитами, сухостью, трещинами.
Я люблю эфиры омега жирных кислот.

Принимать по 1 капсуле в день во время еды. Можно без согласования с врачом.

Расторопша

Мягкое растительное желчегонное средство. Хороший отток желчи нормализует баланс кожного сала, уменьшает воспаление кожи, дает гладкость, сужение пор.

Обязательно согласовать с врачом.

Но начинать всегда нужно с разбора внутренних причин.

Как правило, состояние кожи становится хуже из-за таких факторов, как: воспаление, дефициты, плохой сон, проблемы пищеварения, гормональные дисбалансы, гипотиреоз, истощение яичников, климакс, истощение надпочечников, дисбаланс работы кортизола.