Гнездо.
Женские новости



Домой

Женский интернет-журнал

Новости

Понедельник, 3 Апрель, 2017 16:00

Арахис защищает сердце

Сотрудники Университета биологических исследований в Аризоне пришли к выводу, что употребление арахиса может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и снизить жирность пищи. В указанном виде орехов содержатся ферменты, способствующие повышению эластичности сосудов, что помогает в борьбе с повышенным артериальным давлением, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24. По мнению специалистов, для получения максимального эффекта в среднем нужно ежесуточно употреблять около 80 г арахиса. Но при злоупотреблении этим продуктом могут возникнуть проблемы с пищеварением и обменом веществ.

У страдающих ожирением мужчин, которые съедали около 80 г арахиса в сутки, значительно понижался риск развития сердечно-сосудистых болезней. Орехи стимулировали обмен веществ, благодаря чему начал уменьшаться объем лишнего жира.