Во вредных привычках виноват только стресс

Почти все болезни, как известно, от нервов. А все вредные привычки, как выяснили британские ученые, от стресса. Постоянное пребывание в состоянии стресса подталкивает человека к плохим привычкам, а это в свою очередь ведет к возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой.

В исследовании ученых Университетского колледжа Лондона приняли участие свыше 6 тысяч человек. Из них 15 % были отнесены к категории страдающих от психо-социального стресса.

Психологи в течение семилетнего периода анализировали симптомы депрессии или тревоги и показатели общего счастья, а также собрали данные о физическом здоровье, включая информацию о весе, росте, частоте физической активности, частоте алкогольного потребления, курения, уровнях холестерина и С-реактивного белка в крови (маркера артериального воспаления).

Люди, часто испытывающие психологическое напряжение, имеют 50-процентное повышение риска сердечно-сосудистых проблем.

В результате исследователи выяснили, что инфаркт, инсульт, сердечные болезни встречались наполовину чаще у людей с высоким уровнем тревожности и находящихся в стрессовых ситуациях по сравнению со спокойными и считающими себя счастливыми людьми, сообщает АМИ-ТАСС. Впрочем, этого и следовало ожидать.

Как поясняют врачи, курение и сидячий образ жизни в совокупности определили примерно 63 % роста риска, курение в одиночку отвечало за 41 % увеличения вероятности ухудшения здоровья, злоупотребление алкоголем — 2 %, высокое давление — 13 %.

Клиницисты сделали вывод, что лечение нервно-психических расстройств должно быть сосредоточено не только на предотвращении признаков стресса, но в том числе внимание необходимо обратить и на поведенческие факторы риска. Таким образом, психотерапевтам полезно сотрудничать с кардиологами.

Источник *Клео*