Метка: жиры

Полезные жиры утром: что есть для нормальной работы желчного пузыря

Полезные жиры утром: что есть для нормальной работы желчного пузыря

Утро нередко начинают с ритуалов, которым приписывают почти лечебный эффект: стакан теплой воды, лимон, ложка масла натощак. Последнему особенно часто приписывают способность «разогнать желчь» и помочь печени ...

Продукты с холестерином: что стоит ограничить в рационе и чем заменить

Продукты с холестерином: что стоит ограничить в рационе и чем заменить

Эксперты портала WebMD в 2026 году представили обновленные рекомендации по питанию при повышенном уровне холестерина, объяснив, какие привычные продукты могут влиять на липидный профиль и как скорректировать рацион без ...