Настроение — женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Планирование беременности давно перестало сводиться только к отказу от вредных привычек и посещению гинеколога. Сегодня подготовка к зачатию включает оценку состояния здоровья, коррекцию дефицитов и грамотный ...
Постоянная усталость, желание спать даже после полноценной ночи, снижение концентрации и ощущение, что сил не хватает уже с самого утра, — симптомы, с которыми сталкиваются многие женщины. Часто их списывают на ...
Жесткая диета, стремительное похудение и длительный дефицит калорий могут привести не только к снижению веса, но и к нарушению работы репродуктивной системы. Если месячные стали нерегулярными или полностью исчезли, ...
Компрессионные колготки давно перестали быть исключительно медицинским аксессуаром. Сегодня их выбирают не только при варикозной болезни или повышенной нагрузке на ноги, но и женщины, которые много времени ...
Сегодня размер обуви — всего лишь цифра на коробке. Но еще недавно он мог определить судьбу женщины. В разные эпохи маленькая стопа считалась признаком благородства, красоты и высокого происхождения, а ради ...
Иногда достаточно нескольких секунд объятий, чтобы стало легче пережить стресс, тревогу или даже физическую боль. Это ощущение знакомо многим, но лишь в последние десятилетия ученые смогли подробно объяснить, что ...
После 30 лет здоровье все чаще зависит не от лечения, а от профилактики. Большинство хронических заболеваний развиваются постепенно и долго не дают о себе знать. Железодефицит, нарушения работы щитовидной железы, ...
Письмо в редакцию: «Мне 38 лет, и я снова чувствую себя подростком из-за кожи. В юности акне прошло, но последние два года у меня регулярно появляются болезненные воспаления на подбородке и вокруг рта. Я меняла уход, ...
Письмо в редакцию: «…В последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, что перестала чувствовать себя привлекательной. Внешне почти ничего не изменилось, но пропало желание красиво одеваться, делать прическу и ...
Недавно в интернете я увидела обсуждение женского обрезания и была очень удивлена, что такая практика до сих пор существует. Не могу понять, зачем девочкам проводят такую процедуру и действительно ли она нужна по ...
После тяжелой утраты, вынужденной разлуки с близкими или длительного стресса человеку бывает сложно говорить о своих чувствах. Иногда слова оказываются бессильны, а переживания остаются глубоко внутри. В таких ...
Психическое здоровье все чаще становится темой открытого обсуждения, и это не случайно. Специалисты отмечают рост числа тревожных расстройств, эмоциональных нарушений и состояний, связанных с хроническим стрессом. ...
Учёные из США и Канады представили результаты исследования, согласно которым регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может быть связано со снижением риска развития рака молочной железы. ...
Мигрень остается одним из самых распространенных неврологических заболеваний в мире, однако многие до сих пор путают ее с обычной головной болью. О том, как отличить мигрень от головной боли напряжения, какие ...
Увеличение потребления фруктов и овощей может способствовать улучшению сна, особенно у молодых женщин. К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского университета, проанализировав данные более 1400 ...
Мы привыкли думать о здоровье как о результате больших усилий: правильного питания, спорта, регулярных чек-апов. Но реальность куда менее очевидна — гораздо сильнее на самочувствие влияют повседневные привычки, ...
Ученые из Токийского университета сообщили о новом открытии, которое может изменить привычное представление о седых волосах. В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в июне 2026 года, специалисты ...
Еще несколько лет назад отказ от сахара считался одним из главных шагов к здоровому образу жизни. Социальные сети, блогеры и многочисленные диеты убеждали, что именно сахар является причиной лишнего веса, усталости, ...