Метка: здоровье мозга

Менее 42 минут яркого света в день связали с риском деменции

Менее 42 минут яркого света в день связали с риском деменции

Дневной свет влияет не только на настроение и ощущение бодрости. Он помогает организму сверять внутренние часы, регулирует цикл сна и бодрствования и участвует в работе систем, от которых зависит здоровье мозга. ...