Метка: водный баланс

Электролиты в жару: какие продукты помогут сохранить силы и хорошее самочувствие

Электролиты в жару: какие продукты помогут сохранить силы и хорошее самочувствие

Летом многие связывают плохое самочувствие исключительно с недостатком воды. Однако вместе с потом организм теряет и электролиты — минералы, без которых невозможны нормальная работа сердца, мышц, нервной системы и ...

Почему в жару пропадает аппетит: врач объяснила скрытый механизм организма

Почему в жару пропадает аппетит: врач объяснила скрытый механизм организма

Во время летней жары многие замечают, что привычное чувство голода исчезает, а вместо полноценного обеда хочется лишь выпить воды или съесть что-то легкое. Врачи объясняют, что такая реакция организма является ...

Врачи назвали лучшие напитки в жару: что действительно спасает от обезвоживания

Врачи назвали лучшие напитки в жару: что действительно спасает от обезвоживания

В период летней жары врачи напомнили, какие напитки помогают поддерживать водный баланс и снижают риск обезвоживания. По словам специалистов, в условиях высоких температур организм быстрее теряет жидкость вместе с ...

Черешня мочегонная или нет: как ягода влияет на организм

Черешня мочегонная или нет: как ягода влияет на организм

Каждое лето многие задаются вопросом: черешня мочегонная или нет и действительно ли она помогает выводить лишнюю жидкость из организма. После порции спелых ягод некоторые замечают, что начинают чаще ходить в туалет, ...

Клубника мочегонная или нет: чем ягода полезна для почек

Клубника мочегонная или нет: чем ягода полезна для почек

Летом клубника становится одной из самых популярных ягод, но многие задаются вопросом: обладает ли она мочегонным эффектом и действительно ли полезна для почек? Ответ не так прост, как кажется. Клубника содержит ...