Метка: витамин

Синяки без причины: почему они появляются даже от легкого удара

Синяки без причины: почему они появляются даже от легкого удара

Письмо в редакцию: «…стала замечать, что синяки появляются буквально из ниоткуда. Иногда достаточно слегка задеть угол кровати или край стола, и на ноге или руке уже остается заметное пятно. Раньше такого не было. В ...

Сварить овощной суп и сохранить максимум витаминов

Сварить овощной суп и сохранить максимум витаминов

Овощной суп кажется простым блюдом, но даже здесь есть свои кулинарные нюансы. Длительная варка и большое количество воды могут уменьшить содержание некоторых витаминов, особенно витамина C и части витаминов группы ...