Метка: витамин К

Инжир для сердца и красоты: чем полезен этот фрукт

Инжир для сердца и красоты: чем полезен этот фрукт

Инжир уже несколько тысячелетий считается одним из самых ценных плодов Средиземноморья. Сегодня он привлекает внимание не только гурманов, но и специалистов по питанию благодаря высокому содержанию витаминов, ...

Основные признаки нехватки витаминов

Основные признаки нехватки витаминов

А вы знаете, каковы основные признаки нехватки тех или иных витаминов? Если нет, тогда читайте: Дефицит витамина А:сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых ...