Женский интернет-журнал Настроение. Здоровье, психология, полезные советы и развлечения
Лучший способ справиться с похмельем — это спорт. Об этом пишет ScienceAlert. Новое исследование показало, что тренировки помогают быстрее восстановиться после бурной ночи. Физическая активность ускоряет метаболизм и ...
Утренняя зарядка увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет New York Post. Исследования ученых Сиднейского университета показало, что лучшее время для тренировки — вечер, поскольку ...
Исследователи из США разрабатывают таблетку, которая может заменить посещение спортзала. Ученые обнаружили новые химические соединения, которые позволят стимулировать рост мышц без тренировок и зала. Это ...
Пара фигуристов Елена Грушина и Руслан Гончаров были последними украинскими танцорами на льду, которые поднимались на пьедестал Олимпийских игр. Посте Турина-2006 пара прекратила существование и в жизни. Елена ...
Швеция зарегистрировала секс как порт (как вид спорта) и проводит первые соревнования по сексу в которых участвуют 20 спортсменов из Европы. Из стран бывшей Югославии в мероприятии примет участие атлет из Словении ...
Женская сборная Украины победила в командном зачете на чемпионате Европы по вольной борьбе Всего наша команда получила 6 наград — больше всех других сборных. Золотыми призерами стали Алина Грушина-Акобия и Ирина ...
5 тибетских жемчужин – это комплекс упражнений, который используется в традиционной тибетской медицине для укрепления здоровья и духовного развития. Однако, как и любой метод лечения, 5 тибетских жемчужин могут ...
Крепатура или мышечная боль — это необычное ощущение напряжения, дискомфорта или боли, которое возникает после интенсивных физических упражнений или необычных движений для нашего тела. Давайте разберемся — ...
Исследователи из Виргинского университета в США заявили, что физическая активность благоприятно влияет на наше зрение. Как цитирует ученых издание University Virginia, физкультура и прочие упражнения снижают или даже ...
Доктор медицинских наук из Университета штата Вирджиния Чжен Ян рассказал, как избежать осложнений при COVID-19. По словам ученого, последние исследования подтвердили, что регулярные физические упражнения способны ...
Физкультура, спорт – необычайно полезна для пожилых людей. Старую истину научно обосновали американские ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета. Как пишет издание Nature Metabolism, исследователи ...
Многие спортсмены и люди, пытающиеся сбросить вес, используют белковые коктейли. Однако эта добавка может вызывать высыпания на коже, что особенно актуально для женщин, предупреждают дерматологи. Как отмечает The Daily ...
Как отмечает The Daily Mail, стельки из вспененного материала призваны предотвратить переломы, травмы сухожилий, мышц и связок. Но статистика говорит, что риск травмы они не снижают. Университет Ла Троб проанализировал ...
Оказывается, человеку очень легко похудеть в том случае, если он оказывается перед угрозой финансового краха. К такому выводу пришли американские ученые из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге сообщает ...
Мы все прекрасно понимаем, что спорт — это жизнь. А сидячая работа — медленная гибель. Но, к сожалению, у большинства из нас просто не получается выделить достаточно времени на занятия фитнесом. Что же делать? Для ...
Если принять холодную ванну после тренировки, в теории это поможет избавиться от мышечных болей. Однако медики сомневаются в безопасности данного подхода, сообщает BBC. Холодная вода грозит шоком, констатируют ...
Физически активные люди отличаются повышенной возбужденностью и энтузиазмом. Причем, эти показатели растут в те дни, когда люди особенно активно тренируются, говорят ученые Университета Пенн Стэйт. Речь не идет о ...
Кто из нас не подумывал заняться йогой? Популярность этой техники трудно не замечать. Но прежде чем вы всерьез возьметесь за освоение всяческих асан, поинтересуйтесь квалификацией своего инструктора. Дело в том, что ...