Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
После 45 лет многие женщины замечают, что фигура меняется, даже если вес остается прежним. Талия становится менее выраженной, живот увеличивается, а привычные способы похудения перестают давать результат. Причина ...
За последний год мне удалось похудеть почти на 10 килограммов. Я очень довольна результатом, но теперь столкнулась с другой проблемой — кожа на животе, руках и бедрах стала менее упругой. В интернете советуют все ...
Ученые сообщили о результатах одного из крупнейших исследований влияния физической активности на здоровье: всего 90 минут силовых тренировок в неделю могут снизить риск преждевременной смерти почти на 50%. К такому ...