Метка: самооценка

Почему мы стесняемся своих желаний: откуда берется страх хотеть большего

Почему мы стесняемся своих желаний: откуда берется страх хотеть большего

Иногда самое сложное признание, которое женщина может сделать самой себе, звучит очень просто: «Я хочу большего». Не обязательно большего в привычном понимании — не обязательно новую должность, дорогую машину или ...

Почему мы разговариваем с собой и что это говорит о нашем мозге

Почему мы разговариваем с собой и что это говорит о нашем мозге

Большинство людей ведут внутренний диалог каждый день, хотя далеко не все это замечают. Мы мысленно спорим с начальником уже после окончания разговора, прокручиваем предстоящую встречу, успокаиваем себя перед ...

Психология старения в мире, одержимом молодостью

Психология старения в мире, одержимом молодостью

Мы никогда не жили так долго, как сегодня. По данным Всемирной организации здравоохранения, продолжительность жизни продолжает расти, медицина позволяет оставаться активными десятилетиями, а пятьдесят или даже ...

Почему мы скучаем не по людям, а по своим прежним версиям рядом с ними

Почему мы скучаем не по людям, а по своим прежним версиям рядом с ними

Иногда после расставания или окончания важного жизненного этапа нам кажется, что мы продолжаем скучать по человеку. Мы мысленно возвращаемся к разговорам, путешествиям, семейным праздникам или случайным моментам ...

Эмоциональные долги: обещания, которые мы дали себе много лет назад

Эмоциональные долги: обещания, которые мы дали себе много лет назад

Мы часто говорим о финансовых обязательствах, но почти не замечаем другую форму долгов — эмоциональную. Это обещания, которые мы когда-то дали самим себе: начать новую жизнь, сменить профессию, выучить язык, ...

Как перестать все воспринимать на свой счет

Как перестать все воспринимать на свой счет

Замечание коллеги испортило настроение на весь день, друг ответил коротким сообщением, а незнакомый человек прошел мимо, не поздоровавшись. Многие автоматически делают вывод: «Со мной что-то не так». Психологи ...

Как вернуть ощущение собственной привлекательности

Как вернуть ощущение собственной привлекательности

Письмо в редакцию: «…В последнее время я все чаще ловлю себя на мысли, что перестала чувствовать себя привлекательной. Внешне почти ничего не изменилось, но пропало желание красиво одеваться, делать прическу и ...

Можно ли вернуть доверие в отношениях, если партнёр начал контролировать?

Можно ли вернуть доверие в отношениях, если партнёр начал контролировать?

Меня зовут Ольга, мне 32 года, я замужем 7 лет. Последние несколько месяцев я начала замечать, что муж стал очень внимательно относиться к моему телефону и социальным сетям. Он может спросить, с кем я переписываюсь, ...

Ученые выяснили, как приложения для знакомств влияют на психику

Ученые выяснили, как приложения для знакомств влияют на психику

Исследователи из Мельбурнского университета обнаружили связь между использованием приложений для знакомств и повышенным риском развития расстройств пищевого поведения. К такому выводу специалисты пришли после ...

10 привычек, которые выдают одинокого мужчину

10 привычек, которые выдают одинокого мужчину

Одиночество не всегда выглядит как отсутствие друзей или отношений. Многие мужчины продолжают успешно строить карьеру, посещают мероприятия и активно общаются, но при этом испытывают внутреннее чувство изоляции. ...

Упражнение на харизму за 7 дней: как стать более притягательной в общении

Упражнение на харизму за 7 дней: как стать более притягательной в общении

В современном мире внимание стало новой валютой: нас оценивают за секунды — в переписке, на работе, в социальных сетях и даже в случайных знакомствах. Поэтому запрос на «личную притягательность» перестал быть ...

Почему одиночество может приносить особую радость

Почему одиночество может приносить особую радость

Одиночество долгое время воспринималось как состояние, которого стоит избегать. Однако современные исследования показывают более сложную картину. Психологи все чаще говорят о том, что люди, не состоящие в ...