Метка: самокритика

Почему мозг снова и снова вспоминает неловкие моменты прошлого

Почему мозг снова и снова вспоминает неловкие моменты прошлого

Иногда совершенно неожиданно — во время прогулки, перед сном или за чашкой кофе — в памяти всплывает сцена десятилетней давности: неудачная фраза на встрече, странная шутка, забытое имя, случайная ошибка перед ...

Как перестать все воспринимать на свой счет

Как перестать все воспринимать на свой счет

Замечание коллеги испортило настроение на весь день, друг ответил коротким сообщением, а незнакомый человек прошел мимо, не поздоровавшись. Многие автоматически делают вывод: «Со мной что-то не так». Психологи ...