Метка: обезвоживание

Экстремальная жара: что должно быть в сумочке

Экстремальная жара: что должно быть в сумочке

В период экстремальной жары специалисты советуют изменить содержимое повседневной сумки и добавить в нее средства, которые помогут избежать обезвоживания, перегрева и дискомфорта. Летом при температуре выше +35 °C ...

Судорога в воде: почему возникает и как помочь себе

Судорога в воде: почему возникает и как помочь себе

Судорога в воде — одна из самых неприятных ситуаций, с которой может столкнуться даже уверенный пловец. Внезапная боль, потеря контроля над мышцей и ощущение беспомощности особенно пугают, когда под ногами нет опоры. ...

Вирусы и жара: почему летом мы продолжаем болеть и как действительно защитить себя

Вирусы и жара: почему летом мы продолжаем болеть и как действительно защитить себя

Когда столбик термометра поднимается выше +30 °C, кажется, что сезон вирусов остался далеко позади. Мы открываем окна, проводим больше времени на улице, едем в отпуск и убеждаем себя, что летом заболеть практически ...

Летний пикник без последствий: как сохранить здоровье желудка и кишечника

Летний пикник без последствий: как сохранить здоровье желудка и кишечника

Летние пикники — одна из самых приятных традиций теплого сезона. Шашлыки, свежие овощи, ягоды, домашние салаты и десерты на свежем воздухе создают атмосферу отдыха, но одновременно увеличивают риск пищевых ...

Ледяная вода и холодный душ опасны в сильную жару

Ледяная вода и холодный душ опасны в сильную жару

В условиях аномальной жары, когда температура воздуха превышает +35 °C, врачи призвали отказаться от популярных способов быстрого охлаждения организма — ледяной воды и холодного душа. Специалисты Центра ...

Почему в жару пропадает аппетит: врач объяснила скрытый механизм организма

Почему в жару пропадает аппетит: врач объяснила скрытый механизм организма

Во время летней жары многие замечают, что привычное чувство голода исчезает, а вместо полноценного обеда хочется лишь выпить воды или съесть что-то легкое. Врачи объясняют, что такая реакция организма является ...

Летний феномен: врачи объяснили эффект «summer penis»

Летний феномен: врачи объяснили эффект «summer penis»

Жаркая погода может вызывать временные изменения в организме, о которых редко говорят открыто. Одним из самых обсуждаемых сезонных явлений стало так называемое «summer penis» (летний пенис) — эффект, при котором ...

Врачи назвали лучшие напитки в жару: что действительно спасает от обезвоживания

Врачи назвали лучшие напитки в жару: что действительно спасает от обезвоживания

В период летней жары врачи напомнили, какие напитки помогают поддерживать водный баланс и снижают риск обезвоживания. По словам специалистов, в условиях высоких температур организм быстрее теряет жидкость вместе с ...

Кондиционер в жару: каких ошибок избегать, чтобы не навредить здоровью

Кондиционер в жару: каких ошибок избегать, чтобы не навредить здоровью

Летняя жара делает кондиционер одним из самых востребованных бытовых приборов. Однако неправильные настройки и привычки использования могут привести к головной боли, мышечному напряжению, сухости слизистых и ...

Как защититься от солнечного удара: советы врача на жаркие дни

Как защититься от солнечного удара: советы врача на жаркие дни

Лето приносит не только долгожданное тепло, но и повышенную нагрузку на организм. Во время сильной жары возрастает риск солнечного удара — опасного состояния, которое может развиться всего за несколько часов ...