Метка: питание

Как питаться бюджетно и правильно

Как питаться бюджетно и правильно

В детстве всегда хотелось конфет, фруктов, в 90-е химических заморских «пачек и пакетов». Но если особо не было возможности на это, то мама кормила щами, кабачками, котлетами, а бабушка — пирогами с ливером, клубникой ...

ТОП-3 продуктов для здоровья сердца и сосудов

ТОП-3 продуктов для здоровья сердца и сосудов

В четверг, 21 мая, в эфире телеканала «Интер» вышел новый спецвыпуск «Полезной программы». Ведущий Александр Лукьяненко вместе с экспертами проекта составили рейтинг полезных продуктов, употребление которых поможет ...

Как перестать заедать стресс во время карантина?

Как перестать заедать стресс во время карантина?

Вопрос: «У меня +4 килограмма. А у вас какие итоги карантина? Как перестать заедать стресс?». Социальные сети уже переполнены подобными сообщениями. Четыре недели в самоизоляции – немалый срок, и мы уже видим первые ...

Принципы правильного питания на карантине

Принципы правильного питания на карантине

Чтобы остановить распространение коронавируса, каждому из нас нужно соблюдать карантин и оставаться дома. В такое непростое время важно заботиться о своем здоровье и правильно питаться. Ведущий ...

Правильный режим питания. Почасовой

Правильный режим питания. Почасовой

Телеграм-канал Здоровье предлагает почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак: С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с ...

Из-за спортивного питания страдает кожа

Из-за спортивного питания страдает кожа

Многие спортсмены и люди, пытающиеся сбросить вес, используют белковые коктейли. Однако эта добавка может вызывать высыпания на коже, что особенно актуально для женщин, предупреждают дерматологи. Как отмечает The Daily ...