Метка: ночной жор

Ночной жор: как побороть зависимость и избавиться от этой вредной привычки

Ночной жор: как побороть зависимость и избавиться от этой вредной привычки

Желание много есть ночью (проще говоря — ночной жор) – это распространенная проблема, которая может привести к перееданию и набору лишнего веса. Это связано с тем, что вечером человек уже устал, физически и ...