Метка: клетчатка

Корень пастернака: польза и лучшие рецепты для здоровья

Корень пастернака: польза и лучшие рецепты для здоровья

Корень пастернака редко оказывается в центре внимания, уступая место моркови, сельдерею или картофелю. Однако этот ароматный овощ заслуживает места в рационе не только благодаря необычному сладковато-пряному вкусу, ...

Жимолость: польза, вред, где растет и кому стоит ее есть

Жимолость: польза, вред, где растет и кому стоит ее есть

Жимолость долгое время оставалась в тени более популярных ягод — клубники, малины и черники. Однако в последние годы интерес к ней заметно вырос благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и ...

Продукты с клетчаткой защищают суставы

Продукты с клетчаткой защищают суставы

От остеоартрита (дегенеративно-дистрофического заболевания суставов) страдают миллионы людей во всем мире. Исследователи из Университета Манчестера и Университета Тафтса установили: чтобы защититься от этой ...