Метка: хронический стресс

Как справиться с хроническим стрессом: названы 10 способов вернуть спокойствие

Как справиться с хроническим стрессом: названы 10 способов вернуть спокойствие

Специалисты в области психического здоровья вновь обратили внимание на проблему хронического стресса, который становится частью повседневной жизни миллионов людей на фоне постоянного потока новостей, тревожных ...

Можно ли лечить ПТСР самостоятельно: что действительно помогает

Можно ли лечить ПТСР самостоятельно: что действительно помогает

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) перестало быть темой, о которой говорят только военные психологи. Сегодня с последствиями травматических событий сталкиваются миллионы людей: пережившие войну, ...

«Я устала справляться сама»: почему женщины идут к психологу

«Я устала справляться сама»: почему женщины идут к психологу

Фраза «я устала справляться сама» сегодня стала одним из самых частых запросов, с которыми женщины обращаются за психологической помощью. На первый взгляд она звучит как признание в усталости или переутомлении. ...

Психические расстройства стали главной угрозой здоровью

Психические расстройства стали главной угрозой здоровью

Психические расстройства впервые стали наиболее распространенной причиной проблем со здоровьем в мире, обогнав сердечно-сосудистые заболевания и онкологию. К такому выводу пришли авторы масштабного исследования, ...