«Фитнес до седьмого пота» помогает улучшать функции мозга
Регулярные аэробные нагрузки поддерживают мозг в тонусе и не позволяют ему состариться, пришли к выводу американские ученые. С возрастом белое и серое вещество мозга разрушается — нам труднее планировать, ...