Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Письмо в редакцию: «…по ночам у меня часто сводит икры, иногда несколько раз за ночь. Днем ноги практически не беспокоят. Почему это происходит и что нужно проверить, чтобы понять причину?» Ответ Если икру свело ...
В период экстремальной жары специалисты советуют изменить содержимое повседневной сумки и добавить в нее средства, которые помогут избежать обезвоживания, перегрева и дискомфорта. Летом при температуре выше +35 °C ...
Летом многие связывают плохое самочувствие исключительно с недостатком воды. Однако вместе с потом организм теряет и электролиты — минералы, без которых невозможны нормальная работа сердца, мышц, нервной системы и ...