Метка: электролиты

Экстремальная жара: что должно быть в сумочке

Экстремальная жара: что должно быть в сумочке

В период экстремальной жары специалисты советуют изменить содержимое повседневной сумки и добавить в нее средства, которые помогут избежать обезвоживания, перегрева и дискомфорта. Летом при температуре выше +35 °C ...

Электролиты в жару: какие продукты помогут сохранить силы и хорошее самочувствие

Электролиты в жару: какие продукты помогут сохранить силы и хорошее самочувствие

Летом многие связывают плохое самочувствие исключительно с недостатком воды. Однако вместе с потом организм теряет и электролиты — минералы, без которых невозможны нормальная работа сердца, мышц, нервной системы и ...