Метка: дыхательные практики

Как справиться с хроническим стрессом: названы 10 способов вернуть спокойствие

Как справиться с хроническим стрессом: названы 10 способов вернуть спокойствие

Специалисты в области психического здоровья вновь обратили внимание на проблему хронического стресса, который становится частью повседневной жизни миллионов людей на фоне постоянного потока новостей, тревожных ...

5 тибетских жемчужин: польза и вред от знаменитого комплекса упражнений

5 тибетских жемчужин: польза и вред от знаменитого комплекса упражнений

Практика «5 тибетских жемчужин» за последние годы стала одной из самых популярных систем домашней гимнастики. Ее называют способом омоложения, улучшения энергии и даже альтернативой йоге. В соцсетях миллионы ...