Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Мы привыкли воспринимать сон и воду как две совершенно разные части здорового образа жизни. Недоспала — выпила кофе. Забыла про воду — вспомнила вечером и попыталась наверстать несколько стаканов сразу. Однако ...
Гречневая каша с утра спасает от развития диабета и ожирения. Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а низкий гликемический индекс продукта — ...
Биологические часы «сов» не синхронизированы с общепринятым распорядком дня — ранними подъёмами и рабочим графиком, типичным для «жаворонков». Это приводит к сбоям в циркадных ритмах, что негативно влияет на обмен ...
Чай снижает риск диабета второго типа на 42%. Об этом пишет Healthline. Исследования показали, что регулярное употребление напитка помогает контролировать уровень сахара в крови, увеличивая выделение глюкозы с мочой и ...
Сеть пончиковых Dunkin’ Donuts создала «кофе со вкусом диабета» — 185 граммов сахара в одном стакане Тиктокер, который записал обзор на этот кофе, заявил, что в каждом напитке содержится 46 чайных ложек сахара. Это ...