Риск диабета у «сов» на 46% выше, чем у «жаворонков»
журнал "Настроение"
Биологические часы «сов» не синхронизированы с общепринятым распорядком дня — ранними подъёмами и рабочим графиком, типичным для «жаворонков». Это приводит к сбоям в циркадных ритмах, что негативно влияет на обмен ...