Метка: цифровой детокс

Цифровой детокс: как прожить неделю без залипания в телефоне

Цифровой детокс: как прожить неделю без залипания в телефоне

Средний смартфон разблокируют около 96 раз в день — это примерно раз в 10 минут в часы бодрствования. Цифра звучит пугающе, но большинство людей даже не замечают, как часто тянутся за телефоном на автомате. Разбираемся, ...

Фаббинг: привычка со смартфоном, которая незаметно разрушает отношения

Фаббинг: привычка со смартфоном, которая незаметно разрушает отношения

Смартфон давно стал неотъемлемой частью повседневной жизни, однако постоянное переключение внимания на экран может негативно влиять на отношения с близкими. Психологи называют такое поведение фаббингом (от ...