Женский журнал о здоровье, психологии и современной жизни
Утро редко располагает к долгой готовке, но это не значит, что завтрак должен ограничиваться кофе и случайным перекусом. Современная кухня все чаще строится вокруг простых решений: несколько качественных продуктов, ...
Британская актриса Джоан Коллинз, которой в мае исполнилось 93 года, вновь оказалась в центре внимания после публикации новых фотографий с отдыха на своей вилле в Сен-Тропе. Звезда культового сериала «Династия» ...
Летом хочется простых блюд, которые готовятся быстро и выглядят красиво. Летние паштеты — именно такой вариант: нежные, свежие, универсальные, они подходят для завтраков, пикников и лёгких перекусов. Современные ...
Летом многие связывают плохое самочувствие исключительно с недостатком воды. Однако вместе с потом организм теряет и электролиты — минералы, без которых невозможны нормальная работа сердца, мышц, нервной системы и ...
Правильно подобранный завтрак может стать одним из самых эффективных способов поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня. Об этом говорят современные исследования и специалисты по питанию, ...
Витамин B12 и фолиевая кислота (витамин B9) относятся к ключевым питательным веществам, которые участвуют в кроветворении, работе нервной системы, синтезе ДНК и поддержании нормального обмена веществ. Они тесно ...
Учёные из США и Канады представили результаты исследования, согласно которым регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может быть связано со снижением риска развития рака молочной железы. ...
Исследователи сообщили о потенциальной пользе авокадо для контроля уровня сахара в крови. К такому выводу специалисты пришли после наблюдения за взрослыми людьми с избыточным весом и ожирением, которые ежедневно ...