Метка: антиоксиданты

Инжир для сердца и красоты: чем полезен этот фрукт

Инжир для сердца и красоты: чем полезен этот фрукт

Инжир уже несколько тысячелетий считается одним из самых ценных плодов Средиземноморья. Сегодня он привлекает внимание не только гурманов, но и специалистов по питанию благодаря высокому содержанию витаминов, ...

Диетологи назвали шоколад, который полезен для сердца и мозга

Диетологи назвали шоколад, который полезен для сердца и мозга

Диетологи рассказали, какой шоколад может принести пользу сердечно-сосудистой системе и работе мозга. По данным специалистов, опубликованным 19 июня, наиболее полезным считается горький шоколад с содержанием какао ...

Ученые назвали четыре напитка для улучшения работы мозга

Ученые назвали четыре напитка для улучшения работы мозга

Специалисты назвали четыре напитка, которые способны положительно влиять на работу мозга, концентрацию внимания и умственную продуктивность. Результаты анализа, опубликованные 19 июня, основаны на данных о влиянии ...

Сколько земляники можно есть детям и взрослым без вреда

Сколько земляники можно есть детям и взрослым без вреда

В разгар сезона земляники врач-педиатр Андриана Мальская рассказала, сколько ягод в день безопасно употреблять детям и взрослым. Рекомендации были опубликованы 18 июня и касаются как лесной, так и садовой земляники. ...

Зелёный лук назвали природным помощником иммунитета

Зелёный лук назвали природным помощником иммунитета

Зелёный лук вновь оказался в центре внимания специалистов по питанию после публикации обзора его полезных свойств. Эксперты напомнили, что этот сезонный овощ, доступный весной и в начале лета, содержит ряд ...

Что будет, если есть помидоры каждый день: ответ диетологов

Что будет, если есть помидоры каждый день: ответ диетологов

Помидоры вновь оказались в центре внимания после публикации рекомендаций специалистов по питанию, которые объяснили, как ежедневное употребление томатов влияет на организм. Эксперты отмечают, что регулярное ...

Жимолость: польза, вред, где растет и кому стоит ее есть

Жимолость: польза, вред, где растет и кому стоит ее есть

Жимолость долгое время оставалась в тени более популярных ягод — клубники, малины и черники. Однако в последние годы интерес к ней заметно вырос благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и ...

Чем полезен гранат для женщин?

Чем полезен гранат для женщин?

Гранат давно считается одним из самых полезных фруктов для женского организма. Его называют природным источником антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, способных поддерживать сердце, сосуды, иммунитет и ...