Спорт улучшает зрение

Американские исследователи установили связь между занятиями спортом и зрением. Отмечено, что только умеренные физические упражнения помогут улучшить зрение, а интенсивные нагрузки не будут иметь благотворного влияния на организм, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

В исследовании участвовали 18 добровольцев. Удалось доказать, что самое позитивное влияние на глазную сетчатку оказывают бег, ходьба, велосипедная езда и плавание. Выяснилось, что в ходе физических упражнений низкой интенсивности активизируется область головного мозга, ответственная за получение и обработку визуальных данных.