Специальный «пластырь» поможет вылечить бессонницу

Специалисты из компании Somnarus создали легкий и удобный «пластырь», который фиксирует частоту пульса, степень насыщения крови кислородом, назальное давление, дыхательное усилие, время сна и положение тела. Он поможет врачам выявить нарушения сна. Устройство весит меньше 30 граммов, рассказывает The Indian Express.

Ученые проанализировали данные устройства по 174 людям. 38 из 39 участников исследования смогли активировать прибор и записать данные минимум о 4 часах сна, опираясь только на инструкцию, которая прилагалась к устройству, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Meddaily* Данные «пластыря» совпадали с результатами стандартных тестов, применяемых для диагностики апноэ сна, на 87,4%.

FAQ

Может ли «пластырь» для мониторинга сна улучшать диагностику нарушений дыхания и качества сна?

Носимые устройства в виде «пластыря» действительно могут отслеживать ключевые показатели сна, включая пульс, дыхание и насыщение крови кислородом. Такие данные помогают врачам выявлять возможные нарушения сна, например апноэ или сбои дыхательного ритма. Однако их результаты обычно используются как дополнительный инструмент и требуют подтверждения медицинскими методами диагностики.

Сколько часов сна нужно человеку?

Большинству взрослых людей рекомендуется спать около 7–9 часов в сутки для полноценного восстановления организма. Детям и подросткам обычно требуется больше сна из-за активного роста и развития.

Чем опасен хронический недосып?

Постоянный недостаток сна может ухудшать память, концентрацию, настроение и общее самочувствие. Хронический недосып также повышает риск проблем с сердцем, иммунитетом и нервной системой.

Может ли плохой сон влиять на сердце?

Недостаток сна и плохое качество отдыха действительно могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему. Регулярный недосып способен повышать давление, уровень стресса и риск сердечных заболеваний.