С помощью музыки можно победить бессонницу

Группа британских медиков-исследователей доказала, что музыка способна избавлять людей от бессонницы. Такое сообщение опубликовали специализированные СМИ. В ходе проведения эксперимента медики разделили его участников на две группы. Одна должна была прослушивать музыку перед сном не менее 40 минут. Участники другой группы этого не делали. В общей сложности, эксперимент продлился три недели. После этого медики отметили явные позитивные изменения в состоянии участников первой группы. И студенты, и более взрослые люди заявили о том, что лучше всего им засыпалось под классическую музыку, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

По словам ученых, бессонница является едва ли не главной причиной, по которой люди страдают от различных хронических заболеваний.