Рыбий жир бесполезен

Популярные среди будущих мам пищевые добавки с рыбьим жиром не улучшают умственное развитие будущего ребенка.

Австралийские ученые провели исследование с участием более 2 тысяч беременных женщин. Первая группа участниц принимала рыбий жир, а вторая группа — плацебо.

Когда родившимся малышам исполнилось 18 месяцев, исследователи проверили их познавательные способности. Оказалось, что разницы между детьми, мамы которых принимали рыбий жир или плацебо, нет.

Таким образом, ученые выяснили, что Омега-3 жирные кислоты для здоровья полезны, но не сделают малышей умнее. Для правильного развития ребенка и профилактики преждевременных родов гораздо важнее, чтобы рацион будущей мамы был сбалансирован, и в нем было достаточно рыбных блюд.

Источник *Mail.ru*