Продукты, которые лечат от артрита

Ученые из Индии определили, какие продукты останавливают развитие ревматоидного артрита. Как известно, при ревматоидном артрите возникают боль, отеки и скованность в суставах. Это может влиять на качество жизни. Данное заболевание быстро прогрессирует. Если его не лечить, то развивается инвалидность. Лекарства от этого недуга достаточно дорого стоят, поэтому для некоторых больных они оказываются недоступными.

Индийские ученые полагают, что остановить развитие ревматоидного артрита можно, если придерживаться средиземноморской диеты. В частности, необходимо употреблять в пищу много овощей, фруктов, орехов, гороха, фасоли, чечевицы, нерафинированного оливкового масла и рыбы. Также будет полезно включить в свой рацион сушеные сливы, чернику, гранаты, имбирь и куркуму, которые снижают уровень метаболитов, которые провоцируют воспаление суставов.

Также специалисты отмечают, что пользу для организма будет приносить периодическое недельное голодание. Кроме того, людям, страдающим от ревматоидного артрита, стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.