Плохой начальник опасней безработицы

Самое важное в жизни — это, безусловно, здоровье. На что стоит обратить внимание, чтобы не подорвать его? Основные составляющие — это, конечно же, достаточный сон, сбалансированное питание, физические упражнения и достойная работа. Да-да. Как уверяют австралийские эксперты, поскольку на работе мы проводим большую часть жизни, то и к выбору ее стоит отнестись очень серьезно и не хвататься за первое же предложение, закрывая глаза на недостатки работодателя сообщает *Настроение* по материалам сайта *Клео*

Работа с низким контролем, высокими требованиями, сложностями и несправедливой оплатой труда приводит к ухудшению психического здоровья — худшим образом, чем среди безработных. Переход от безработицы к работе низкого качества может иметь пагубные последствия для психики, говорят клиницисты Австралийского национального университета в Канберре.

Научная команда использовала данные, собранные за семь лет среди 7 тыс. 155 человек. Исследователи сосредоточились на четырех характеристиках работы, которые тесно связаны с проблемами психического здоровья: сложность и требования на работе, стабильность работы, компенсации и управление обязанностями, то есть свобода решать, как лучше делать работу самостоятельно, пишет АМИ-ТАСС.

Сотрудники, которые сообщили о больших уровнях рабочей нагрузки, о нестабильности трудовой занятости, недоплатах и плохом менеджменте и организации работы, испытывали резкое снижение психического здоровья, в том числе усиление симптомов депрессии и тревоги.

Оказалось, что даже тем, кто не может найти работу, повезло больше — их психическое состояние было лучше. По словам экспертов, хороший менеджмент очень важен для нормальной психики сотрудников — весь рабочий стресс приходит от неквалифицированных менеджеров.