Плохой детский сон может привести к болезням сердца

Специалисты из Западного резервного университета Кейза в Кливленде обследовали 238 здоровых подростков в возрасте 13–16 лет: 123 мальчика и 115 девочек. Оказалось, что мало или плохо спящие дети часто страдают от высокого кровяного давления, которое может привести к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни.

Участники эксперимента 5–7 дней носили на запястьях датчики, которые регистрировали информацию о качестве их сна. Затем в лаборатории была проведена полисомнография ночного сна. С ее помощью были исследованы функция мозга, работа сердца, мышц, измерено дыхание. Проанализировав данные, ученые выяснили, что дети, которые спали беспокойно или мало (меньше 6,5 часов), втрое чаще страдали от повышенного давления. Эти показатели не зависели от пола детей, социально-экономического статуса и индекса массы тела. По материалам Circulation и Medical News Today

Источник «HealthNews.ru»