Плакать полезно для психики

Специалисты доказали, что плакать действительно полезно для здоровья – как душевного, так и физического. В ходе эксперимента при участии около трех тысяч человек выяснилось, что большая часть людей после плача в действительности чувствовали себя значительно лучше. По словам физиологов, после слез у людей отмечалось замедление дыхания, а также учащение сердцебиение сообщает *Настроение* по материалам сайта *Mail.ru*

Кроме того, если в момент плача человека кто-то успокаивал, то это способствовало усилению положительного влияния слез. По словам исследователей, эффект зависит также от времени, а также места, то есть когда и где человек плачет.

Если уж быть совсем точными, то из всех опрошенных лишь несколько добровольцев рассказали об ухудшении настроения после того, как они поплакали, а некоторые из участников эксперимента и вовсе не замечали какого-либо влияния плача на их самочувствие.