От рака груди предохраняет спорт

Онкология молочной железы — одно из самых страшных и, к сожалению, распространенных женских заболеваний. Немалую роль в предрасположенности к болезни играет наследственность, но, тем не менее, ученые регулярно делают новые открытия и дают рекомендации по профилактике онкологии.

Так, британские ученые выяснили, что физически активные женщины на 25% менее вероятно получат диагноз рака груди. Женщины старше 40 лет с нормальным весом имеют при этом самый низкий риск опасного заболевания.

Ученые проанализировали 62 исследования, в которых рассматривалось воздействие физических упражнений на раковые опухоли в грудной области. В результате было сделано заключение, что регулярные занятия спортом высокой интенсивности надежно защищали от развития раковых образований.

Медики полагают, что физическая активность положительно влияет на иммунную систему, многие клеточные тропы, на количество инсулина в крови и на уровни рецептора эстрогена — самого главного гормона, из-за которого может расти опухоль.

Тем временем австралийские ученые Института рака выяснили, что ежедневное потребление двух спиртных напитков формирует все предпосылки для раковых опухолей в кишечнике, груди, горловой области и в полости рта.

Они утверждают, что алкоголь повышает риск рака молочной железы на 22%, рака кишечника — на 50%, гортани — на 40%, а полости рта — на 75%. Полученные данные противоречат множеству ранних исследований, согласно которым умеренные количества красного вина помогают предотвращать сердечную болезнь и обладают другими полезными свойствами для организма.

Медики считают, что польза алкоголя оценена слишком высоко и что нет никакой безопасной дозы спиртного, тем более если пить его каждый день. Онкологи убеждены, что количество любого вида алкоголя в рационе питания человека должно быть сведено к абсолютному минимуму.

Источник *Клео*