Нужно ли ребенку загорать?
/Медики уверяют, что солнечные ванны ребенок должен получать строго дозировано, иначе бед не оберешься. Насколько эти требования обоснованы, и что нужно знать о главной проблеме лета – солнечном излучении?
Многие врачи, пугая нерадивых мам, утверждают, что за переизбыток полученной в детстве солнечной энергии люди зачастую расплачиваются в зрелом возрасте: минимум – преждевременным старением кожи, максимум – раком. Ученые, со своей стороны, не устают предупреждать население о возрастающей с каждым годом солнечной активности. Ну, а простой человек? Если вы зададитесь вопросом, что такое солнечная радиация, то вряд ли найдете точный ответ.
На пляжах одни родители не устают строго по инструкции, через каждые два часа, намазывать малыша солнцезащитным кремом. Другие спокойно отпускают детей играть на самом солнцепеке.
Чтобы избежать крайностей, стоит разобраться, как влияет на детей солнечное излучение, насколько оно вредно, и какие правила следует соблюдать, чтобы избежать всех рисков.
Комментарии специалистов
Зоя Дергачева, врач-педиатр, кандидат медицинских наук
Среди факторов, отрицательно сказывающихся на иммунной системе ребенка, солнечное излучение – один из главных. Во-первых, солнце сильно угнетает ответные иммунные реакции, а во-вторых, видоизменяет их. Этим, кстати, и объясняется то, что после летних отпусков у маленьких пациентов (впрочем, как и у больших) повышается риск заболеваний. Обычно «летний урожай болезней» врачи собирают осенью. После активного отдыха у моря начинают дебютировать такие аутоиммунные реакции, как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, аутоиммунные тиреоидиты (болезни щитовидной железы), полипы кишечника, фибромиомы у женщин, узлы в молочных железах и др. Многие из перечисленных недугов проявляются только в зрелом возрасте, хотя отрицательному влиянию солнца больные подверглись в детстве. Для детей же избыток солнца – это не столько угроза получить прямо на пляже рак кожи, сколько активизированные солнцем заболевания щитовидной железы и детские лейкозы. Теоретически можно также говорить о взаимосвязи солнца и детских онкологических заболеваний. За последние двадцать лет детская онкология значительно участилась. Взаимосвязь же солнечной радиации и чернобыльской – очень спорный вопрос. Конечно, два отрицательных фактора – Чернобыль и солнечное излучение – всегда хуже, чем один. Но они только отягощают друг друга, не более того. Чернобыльская радиация не может активизировать солнечное излучение, это нонсенс.
Вместо того чтобы страдать от надуманных угроз, придерживайтесь нескольких простых правил:
— на полуденном летнем солнце нечего делать не только детям, но и взрослым. Активность солнца начинается с февраля, но в это время дети еще недолго находятся на улице. Наиболее опасное время суток в июне – сентябре – середина дня. Старое и проверенное требование загорать только в утренние (до 11:00) и вечерние часы (после 16:00, а лучше после 17:00) все еще в силе. Днем же ребенок должен находиться в тени;
— летом дети должны выпивать на пол-литра больше жидкости, чем обычно. После десяти лет этот объем увеличивается до +1 литра. Питье должно быть теплым, а не ледяным. Лучше всего подойдут отвары из сухофруктов, компоты, обычная негазированная вода или зеленый чай. Категорически не рекомендовано утолять жажду газированными сладкими напитками – они только способствуют тепловым ударам;
— светлая одежда и неизменная панамка – обязательный атрибут.
Наталья Швей, начальник отдела метеорологии Центральной геофизической обсерватории, кандидат географических наук
Начнем с того, что солнечная радиация – это, в узком смысле, электромагнитное излучение Солнца. Существуют два вида солнечной радиации – прямая и рассеянная. Иными словами, на земную поверхность солнечные лучи падают в виде прямой и рассеянной радиации. Суммарное же количество солнечной радиации зависит от высоты солнца над горизонтом, времени года, толщины озонового слоя и прозрачности атмосферы. Все эти факторы очень изменчивы.
Наиболее опасным считается ультрафиолетовое излучение, его-то нередко и подразумевают под солнечной радиацией. Интенсивность УФИ также изменяется в зависимости от географической территории и положения Солнца. Когда оно находится в зените, излучаются наибольшие дозы ультрафиолета. Для примера: на широте Киева интенсивность солнечной радиации – 649 МДж/м2, а на широте Ялты – 739 МДж/м2 . Уровень ультрафиолетовой радиации на поверхности Земли измеряется УФ-индексом по 10-балльной шкале. Чем выше значение индекса, тем больше возможность получить повреждения кожи и зрения в короткое время. Максимального значения УФ-индекс достигает в течение четырех часов около полудня (два часа до полудня и два после).
В летнее время наибольшее количество солнечной радиации получают южные регионы: там солнце выше стоит над горизонтом и там меньшая облачность, а облака обладают способностью рассеивать ультрафиолетовые лучи и уменьшать их влияние.
В Средиземноморье, в таких туристических странах, как Турция, Египет, Болгария, количество солнечной радиации по сравнению с Крымским побережьем больше процентов на 20%, но УФ-индекс все-таки небольшой, не превышает отметки 1 – 2.
Что касается взаимосвязи солнечной и чернобыльской радиаций, то влияние последней минимально. В чернобыльской зоне уровень радиации в воздухе ниже, чем на центральных улицах Киева. Опасаться солнца следует только тем, кто в 1986 году на себе испытал чернобыльский удар.
Солнечная активность меняется также во времени, эти изменения цикличны. Существуют 11-летние циклы солнечной активности. Сейчас Солнце находится на фазе спада. Поэтому утверждать, что с каждым годом солнечная активность в Украине повышается – некорректно.
Григорий Климнюк, завотделением детской онкологии Института онкологии и радиологии МЗО Украины
Если говорить о связи онкологии и солнечной радиации, то дети у нас ничем не отличаются от взрослых. Более того, риск получить рак кожи выше у взрослых. Обычно этот тяжелый диагноз ставят тем, кто провел на солнце много лет. Но солнечное излучение (солнечная радиация) не является фактором риска для появления любой другой онкологии, кроме рака кожи. Чувствительными к ультрафиолету могут быть те дети, которые имеют врожденные кожные аномалии и предрасположены к пигментным заболеваниям.
Конечно, развитие самого рака кожи в нашей стране никто не отменял. Солнечная радиация может его спровоцировать на фоне такой врожденной аномалии, как пигментная ксеродерма. Еще одна опасность избыточного ультрафиолета – риск возникновения меланомы (злокачественной опухоли кожи). Об этом тоже не стоит забывать.
Но все эти тяжелые болезни крайне редки у детей, особенно в условиях нашего климата. В этом смысле больше рискуют маленькие жители Таджикистана и Узбекистана: там и регистрируются частые случаи детского рака кожи.
Напоследок совет молодым мамам: новорожденных следует оберегать от прямого солнечного излучения – это риск ожога, который в последствие может привести к нарушениям структуры кожи и тем самым создать предрасположенность к развитию рака.
Источник *24*