Новый способ похудеть: деньги

Что для человека дороже — материальное благополучие или здоровье? В краткосрочной перспективе большинство американцев выбирают все же деньги. Как выяснили ученые из Пенсильвании, материальная заинтересованность значительно увеличивает эффективность программ снижения веса.

В эксперименте, организованном сотрудниками Медицинской школы Университета Пенсильвании, участвовали 57 худеющих пациентов, перед которыми была задача сбросить 7,25 кг за 16 недель. Часть испытуемых получила возможность участвовать в регулярных розыгрышах денежных призов, сохранить которые они могли, только если выполняли заранее разработанный план снижения веса.

Немедленное вознаграждение является значительно более действенным мотивирующим фактором, чем предполагаемое оздоровление, которого можно ожидать лишь в отдаленном будущем.

Вторая группа была вынуждена внести в кассу определенную сумму, которая списывалась в случае, если они худели недостаточно быстро, но увеличивалась при перевыполнении плана. Наконец, контрольная группа худела без каких-либо поощрений и штрафов.

Исследователи также отмечают, что после эксперимента испытуемые снова набрали вес, однако даже после этого получавшие вознаграждение весили меньше, чем до участия в исследовании

К концу эксперимента в материально заинтересованных группах поставленной цели достигли около половины участников. В контрольной группе таковых было лишь 10,5 процента. Получавшие призы испытуемые заработали в ходе эксперимента в среднем 273 доллара, а рисковавшие собственными вложениями — 378 долларов.

По-видимому, полагают ученые, немедленное вознаграждение за сброшенные килограммы является значительно более действенным мотивирующим фактором, чем предполагаемое оздоровление, которого можно ожидать лишь в отдаленном будущем.

Источник *Клео*