Ненормированный график вредит сердцу

Медики в очередной раз предупреждают: сидячая работу вкупе с ненормированной длительностью рабочего дня чревата серьезным риском для здоровья. Ежедневно перерабатывая на 2-3 часа больше, мы ставим под удар сердце. В частности, 11-часовой рабочий день по сравнению с 7-8-часовым увеличивает риск возникновения сердечного приступа на две трети.

Семейные врачи должны спрашивать пациентов, по сколько часов в день они работают. Таким образом они смогут предотвратить 6 тыс. из 125 тыс. инфарктов, случающихся ежегодно в Великобритании, уверены эксперты из Университетского колледжа Лондона.

В проведенном ими исследовании приняли участие 7 тысяч человек, за здоровьем которых наблюдали в течение одиннадцати лет. За это время у 192 добровольцев случился сердечный приступ. Причем у тех, кто работал по 11 часов, приступ случался на 67 % чаще, чем у тех, кто работал «стандартное» количество часов.

Ученые считают необходимым включить 11-часовой рабочий день в список факторов, рассматриваемых врачами при оценке риска развития у пациентов сердечных недугов, наравне с индексом массы тела, возрастом, уровнем холестерина и наличием диабета.

Точные причины данного явления неизвестны, но ученые полагают, что во всем виноват стресс. Ранее проведенные исследования демонстрировали связь высокого уровня кортизола, гормона стресса, и проблем с сердечно-сосудистой системой.

«Это исследование напоминает нам, что мы должны помнить не только о диете и физкультуре», — цитирует BBC представителя Совета медицинских исследований Стивена Холгейта, финансирующего исследование.

Ученые не намерены останавливаться на полученном результате. Профессор Питер Вайсберг из Британского фонда по борьбе с сердечными заболеваниями отметил, что «необходимы дальнейшие исследования, которые подтвердили бы связь между длинным рабочим днем и риском инфаркта».

источник *Клео*