Недосып равнозначен опьянению

Американские ученые заявили, что при недосыпании и алкогольном опьянении в организме происходят схожие процессы. Ученые из США провели ряд экспериментов, в ходе которых выяснили, что негативное воздействие недостатка сна и алкогольного опьянения на организм практически одинаково. Так, недостаток сна приводит к расстройству работы нервной системы и сенсорных органов, что может привести к самоизоляции и другим отклонения психики, например, галлюцинациям, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Кроме того, невыспавшиеся люди чаще всего не могут принимать разумные решения, что также делает их похожими на пьяных. Нехватка сна приводит к нарушениям в работе мозга, поэтому ученые не советуют садиться за руль автомобиля в состоянии недосыпа.