Курить можно только до 40 лет

Сотрудники Университета Вандербильта вычислили идеальное время, когда стоит отказываться от курения. Так, заядлым курильщикам, которые не смогли отказаться от сигарет до средних лет, лучше бросить курить не позже 40-45 лет.

В противном случае, могут появиться серьезные проблемы в пожилом возрасте. Вероятность инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых отклонений уменьшается примерно на 38% уже через пять лет после отказа от курения.

Для регенерации сердечно-сосудистой системы требуется минимум 15 лет, о чем говорит наблюдение за 8700 добровольцев. Ученые подсчитали: среди вовремя не бросивших курить людей (выкуривали примерно по пачке в день в течение 20 лет), у 70% случаются инфаркт и инсульт.

По материалам сайта *Meddaily*