Какая польза от загара

Большинство из нас прекрасно осведомлены о вреде, который наносит организму долгое пребывание под солнечными лучами. По словам медиков, злоупотребление загаром приводит к раннему старению кожи, более того, весьма повышается риск возникновения рака. Дошло до того, что некоторые знаменитости (вроде Мадонны) появляются на пляже в накидках, опасаясь подставить даже небольшой кусочек кожи под прямые лучи. Однако некоторые специалисты по онкологии считают, что это большой перебор.

По словам онколога Хакана Олссона из Университета Лунда, женщины, регулярно принимающие солнечные ванны, отличаются большей продолжительностью жизни.

По мнению Олссона, плюсы от солнечного загара (заметьте, о солярии речь не идет) в значительной степени перевешивают риск возможного развития рака кожи, пишет NEWSru.com со ссылкой на The Daily Mail.

Выработка витамина D под воздействием солнца обеспечивает жизненно необходимую защиту организма, включая защиту от тромбов, диабета и ряда опухолей. Данные утверждения профессора основываются на изучении 40 000 женщин. Они кардинальным образом расходятся с заявлениями многих медиков, винящих солнечные ванны в меланоме. По их мнению, именно пристрастие к солнечным процедурам негативным образом отразилось на статистике рака кожи в последние 30 лет.

Доктор Олссон, напротив, заверяет: тромбоз глубоких вен встречается чаще зимой из-за нехватки солнца. Соответственно, пребывание летом на пляже — прекрасная профилактика подобного недуга. Аналогичная ситуация обстоит с диабетом.

Комментирует Эд Йонг из британского Исследовательского центра рака: «Чтобы обезопасить себя от рака кожи, следует не обгорать. Это самое важное. Ну, а нехватку витамина D можно восполнить, включив в рацион побольше жирной рыбы, яиц и масла».

Источник *Клео*