Ходьба помогает думать

Американские специалисты из Университета Хайлендс выявили новое полезное свойство ходьбы. Авторы научной работы проанализировали данные 12 здоровых молодых людей, которые перемещались с постоянной скоростью около 1 м/с, пребывая в вертикальном положении. Специалисты отслеживали кровоснабжение головного мозга при помощи ультразвука, сообщает *Настроение* по материалам сайта *Runews24*

Ученые пришли к выводу, что ходьба способствует притоку крови в головной мозг, улучшению памяти и познавательных способностей человека. Указанный эффект проявляется при ходьбе меньше, чем при беге, но намного сильнее выражен, чем при езде на велосипеде.