Грудное вскармливание сохраняет фигуру

Кормление грудью несет значительные плюсы для матери. Как отмечает Xinhua, грудное вскармливание связано с меньшим объемом талии, фиксирующимся в течение 10 лет после родов. Так, женщины, кормившие грудью более полугода, имели объем талии, меньше на 3,5 сантиметра, чем женщины, кормившие менее 6 месяцев.

В рамкам исследования, посвященного грудному вскармливанию, принимали участие 678 женщин. За ними следили в течение 7-15 лет после родов. Сотрудники университетов Питтсбурга и Мичигана оценили связь объема талии и продолжительности грудного вскармливания. По подсчетам специалистов, на производство грудного молока тратится примерно 500 дополнительных калорий в день.

Следовательно, кормление способствует сжиганию жировых отложений. Ученые напоминают: ожирение в области талии — важный маркер повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он более точный, чем Индекс массы тела.

По материалам сайта *Meddaily*